A prancha da Arena é um excelente auxiliar de treino de natação que permite isolar as pernas para um treino na água enquanto imobiliza os braços. Segurar este kickboard fará com que você tenha que trabalhar mais com as pernas, o que tonificará a parte inferior do corpo, melhorará a flexibilidade do tornozelo e a técnica de chute. A flutuabilidade do kickboard também ajuda a melhorar a posição do corpo na água, tornando-o mais alto para uma natação mais eficaz. Este kickboard Arena vem em cores brilhantes e tem 2 apoios para as mãos para maior conforto.

CARACTERÍSTICAS

Melhore o equilíbrio e a posição do corpo na água: Descanse os braços na prancha e pressione as axilas para baixo para trazer os quadris para cima na água - se você apenas segurar o kickboard, sua cabeça ficará levantada, o que faz com que seus quadris fiquem mais baixos na água, criando arrastar. Você deve chutar com os quadris para um chute grande e poderoso. Os tornozelos devem ficar abaixo da superfície para criar mais alavancagem e movimento para frente.

Pratique seu golpe de chute: Usar um kickboard isola suas pernas para que você possa se concentrar em sua técnica, pois não precisa se preocupar com seus braços. Alguns nadadores confiam demais nos braços e arrastam as pernas na água. Isso fará com que você nade devagar e se canse rapidamente.

Melhore a força das pernas: usar um kickboard proporciona às pernas um treino isolado e aumenta a força e a resistência da parte inferior do corpo.

ESPECIFICAÇÃO